这是第二瓶了，基本每天一粒，差不多吃了有三四个月了。对睡眠的改善还是有一些效果的，这个就是不知道有没有依赖性，改天断几天试试，希望能彻底改善睡眠把

最近长期失眠，找了很多方法都不太管用，到了4点才睡着，太痛苦了，看到很多博主推荐这款褪黑素，就买来试试，希望有用吧，善存太牌子，比较放心，而且比较便宜，碰到京东秒杀，45人民币拿下！